練武可增強免疫力，但大師為什麼不一定長壽?！
近日肺炎肆虐，一名湖北知名「健身爺爺」邱鈞在被確診後不到四天去世。報載邱鈞爺爺自從練習健身後的13年「從不生病」，為何在染疫後短短時間即去世，也引起了許多人的唏噓及不解。 其實這樣的情形在許多近代知名的國術大師們的身上，也有不少例子，以電影中耳熟人詳出現過的武林高手為例，也不盡然全享高壽： 《詠春》葉問 （1893年-1972年），80歲 《詠春》李小龍（1940年-1973年），33歲 《太極》楊露禪（1799-1872），73歲，其子楊班侯、楊澄甫大師也於50多歲的盛年時期逝世 《洪拳》黃飛鴻 （1856-1925年），69歲 《迷蹤拳》霍元甲 （1868年-1910年），42歲 而從網路上許多數據也可以看出除了以上的大師外，其他武術大師們的壽命也不如外界想像的長壽。 雖然各個人有不同的體質，各個門派有其不同的練習方法，但就常人的觀念，基本上身體只要持續的運動及練習， 應該身體的機能就不容易衰退，但這樣的論點也很容易陷入迷思中。 在2003年的SARS疫情致死案例裡，免疫力強的病人反而是症狀最嚴重的，因為免疫力強所以對病毒的反應也愈強，因此在病毒的戰場─肺部，在經歷過與病毒激烈的戰爭後，反而對戰場的破壞更強，也因此器官損傷嚴重者致死，痊癒者也留下不少的後遺症。而幼兒、老年及健康普通的人，反而較不受到病毒的影響。 而在中醫則有另一番解釋，「一個常生小病的人，有時反而比從不生病的人健康」，會生小病表示身體發出警報告知身體有恙，而如果這個警報裝置完全壞掉，則平常生病，身體也不會發出警訊，會讓人產生健康的錯覺，則身體在突逢大病之時，則完全無法抵抗，很容易就因此失去生命。 所以有人說，「練武的不容易生病 一生病就是場大病」，也正是這個原因。一就是免疫力過強自覺身體強健而輕忽生活習慣，二就是練習傷身大虛而完全無免疫力。 但如果是這樣，是否就證明練武對壽命的延長沒有任何幫助，那不如不練！ 其實不然，現今許多西方醫學都逐漸重視對東方的太極拳及經絡的研究，國際運動賽事中，許多選手也採用針灸及拔罐來做為復健冶療的方式，更可以證明古老的東方智慧對於延緩身體的老化及修復的過程，是有極大的幫助的。 行者曾在多年前因練武過程中不得法，在一次練習中休克過去，大病一場，也踏上了好幾年苦不堪言的求醫之路，直遇到了明白的師父及一位中醫師，才...